نوروفیدبک چیست؟

 

 

نوروفیدبک چیست؟

 

فعالیت درون مغز شما تعیین کننده تمام احساسات و عملکرد شماست.

 

اگرچه، عملکرد مغز بیشتر افراد طبیعی است، ولی در مغز هر کسی مواردی از عدم تعادل یا احساسات مزمن وجود دارد که بر زندگی روزمره او تاثیر می گذارد. نوروفیدبک در اینجا به کمک فرد می آید.

 

biofeedback

 

در حقیقت، نوروفیدبک راهی برای آموزش دادن به فعالیت مغز است و برای مغز به منزله یک بازخورد (بیوفیدبک) است. برای درک نوروفیدبک، ابتدا لازم است اطلاعات مختصری درباره امواج مغزی داشته باشیم. 

 

برای اطلاع از هزینه نوروفیدبک به مقاله هزینه نوروفیدبک چقدر است؟ مراجعه نمایید.

 

امواج مغزی، پالس های الکتریکی هستند که در حین برقراری ارتباط بین سلولهای مغز شما با یکدیگر، تولید می شوند. امواج مغزی درباره چگونگی احساسات، اعمال و عادات آموخته شده شما، و نیز در مورد سطح استرس، خلق و خوی پایه و عملکرد کلی مغز شما اطلاعات زیادی فراهم می کنند.

 

با استفاده از حسگر هایی که روی پوست سر کار گذاشته می شوند، ما می توانیم همه این فعالیت ها را اندازه گرفته، بر آنها نظارت کنیم. همچنین، با استفاده از نرم افزار تجزیه و تحلیل مغز (نقشه مغزی QEEG)، می توانیم مشخص کنیم که چه فعالیت های خاصی در مغز، باعث بروز چه علائمی می شوند.

 

 

وقتی که ما درباره زمینه های مشکل ایجاد شده در مغز، اطلاعات کافی داشته باشیم، می توانیم یک برنامه آموزشی تهیه کنیم تا به کمک آن، مغز شما را به یک وضعیت راحت و کارآمد بکشانیم. این همان چیزی است که ما را به سمت نوروفیدبک می کشاند.

 

طی یک جلسه نوروفیدبک، ما آنچه را که مغز شما واقعا انجام می دهد با آنچه که شما نهایتا دوست دارید انجام دهید، مقایسه می کنیم. وقتی که مغز شما به وضعیت راحت تر نزدیک می شود، شما با پاسخ مثبتی که از صفحه رایانه دریافت می کنید، پاداش می گیرید. معمولا این "بازخورد عصبی" به فرم یک بازی ویدئویی، موسیقی یا فیلم است.

 

 

وقتی که فعالیت مغز شما به یک ناحیه موثرتر نزدیک می شود، یا از آن دور می شود، صداها و تصاویر فورا بازخورد آن را به شما می دهند. مثلا در هنگام تماشای فیلم، اگر مغز شما دارد به وضعیت خواسته شده نزدیک می شود فیلم نمایش داده می شود، ولی وقتی که مغز دارد در جهت اشتباه حرکت می کند، فیلم قطع می شود.

 

neurofeedback

  

درست مانند تمرینات بدنی، که باعث رشد عضلات خاصی می شود، هرچه مغز شما برای رسیدن به یک وضعیت راحت تر و کارآمدتر بیشتر تمرین کند، بهتر به آن می رسد (نوروپلاستیسیتی را ببینید). خیلی ساده بگوییم، مانند یادگیری هر مهارت جدیدی، این کار نیاز به زمان و تکرار دارد.

 

مثالی برای نوروفیدبک

 

به منظور فهم بهتر طرز کار نوروفیدبک، مورد "پریسا" را به عنوان نمونه بررسی می کنیم. پریسا در به خواب رفتن مشکل دارد، از نداشتن تمرکز رنج می برد، و خود را در کنترل واکنش های احساسی خودش ناتوان می بیند. ما می خواهیم بدانیم آیا میتوانیم از طریق نوروفیدبک به او کمک کنیم یا نه.

 

ابتدا نقشه مغزی (QEEG) پریسا را ثبت می کنیم و می توانیم ببینیم که مغز او در معرض مشکلات است. مناطقی که درگیر واکنش های احساسی و اضطراب هستند، با سرعتی در حد 3 برابر سرعت استراحت فعالیت می کنند. تعجبی ندارد اگر او ناراحت است.

 

بعد از تجزیه و تحلیل دقیق فعالیت مغز او، می بینیم که این اضطراب زمینه ای، توانایی او را برای تغییر از وضعیت هوشیاری به وضعیت استراحت تحت تاثیر قرار می دهد، عاملی که احتمالا باعث مشکلات خواب او می شود. در حالی که هیچ مسئله قابل مشاهده ای در رابطه با تمرکز او وجود ندارد، اما اضطراب او بیشتر منابع مغزی را به خود اختصاص می دهد و مقدار کمی برای تمرکز و تصمیم گیری باقی می ماند.

 

 

با شناسایی زمینه های مشکل، ما برنامه آموزشی نوروفیدبک پریسا را ایجاد می کنیم. فیلم محبوب او "آتش بس" است، پس ما از آن به عنوان فیدبک جلسه آموزشی استفاده خواهیم کرد.

 

در طول جلسات نوروفیدبک پریسا ، ما نواحی درگیر اضطراب مغز او را در لحظه رصد می کنیم. وقتی مغز او به سمت یک موقعیت آرام تر حرکت می کند، فیلم او نمایش داده می شود، این یک علامت مثبت است که به او اطلاع می دهد مغزش در جهت صحیح عمل می کند. وقتی او کمی از درون مضطرب می شود، فیلم تاریک شده و صداها محو می شوند، این یک علامت منفی است که به او می گوید دارد به سمت غلط حرکت می کند.

 

هرچه او بهتر این کار را انجام دهد، ما تمرین را سخت تر می کنیم. بنابراین، اگر او بخواهد فیلم آتش بس را تماشا کند، مغز او باید بطور مستمر بیشتر و بیشتر به سمت یک وضعیت متعادل و بدون اضطراب حرکت کند. همانطور که پریسا این کار را دوباره تکرار می کند، یاد می گیرد که چگونه ذهن خود را به یک وضعیت آرام برگرداند.

 

با تمرین بیشتر، مهارتهای پریسا هم پیشرفت می کند و او به زودی قادر خواهد بود که این اصلاح وضعیت را خودش به تنهایی، بدون کمک ما انجام دهد. همانطور که پیشرفت او را ردیابی می کنیم، متوجه تغییری در نقشه مغزی او می شویم، و طولی نمی کشد که او بر مشکلات غلبه می کند. او گزارش می دهد که بهتر می تواند واکنش های احساسی خود را انتخاب کند، و دیگر مغلوب آنها نمی شود.

 

در نتیجه این درمان، خواب و تمرکز او اکنون بهتر شده است، علائم او فروکش کرده اند، مغز او حالا در یک وضعیت راحت تری قرار دارد و نقشه مغزی او این را تایید می کند. او به هدفش رسیده است.

 

 

پریسا فقط یک نمونه است. ما با هرکسی کار می کنیم، از مدیران عامل شرکت ها و هنرمندان حرفه ای گرفته تا کسانی که مبتلا به اوتیسم شدید و آسیب مغزی هستند. علت و علامت هرچه باشد، نوروفیدبک می تواند در آموزش مجدد مغز به سمت یک الگوی سالم تر مفید باشد.

 

بیشتر بدانیم:

- برای اطلاع از هزینه نوروفیدبک به مقاله هزینه نوروفیدبک چقدر است؟ مراجعه نمایید.

- برای دانستن نحوه جستجوی بهترین مرکز نوروفیدبک تهران روی همین عبارت کلیک نمایید.

- برای آشنایی با نحوه درمان به روش نوروتراپی، به بخش "معرفی بیماران دکتر دهقانی" مراجعه کنید.

 

 مطالب بیشتر:

 بیوفیدبک چیست؟ 

نقشه مغزی چیست؟

امواج مغزی چه هستند؟

 

 

ارسال نظر

عنوان نظر :
نام شما :
ایمیل :
10 / 10
از 21 کاربر

پر بیننده ترین عناوین

بیماری ام اس چیست؟ آیا این بیماری قابل درمان است؟

عوارض نوروتراپی

هزینه ی نوروفیدبک و تعداد جلسات آن

بهترین متخصص مغزو اعصاب نورولوژی تهران

فیزیولوژی ستون فقرات

بهترین پزشکان فوق تخصص ستون فقرات تهران

5 بیمارستان برتر فوق تخصصی ستون فقرات تهران در سال 1399

بهترین کلینیک تخضصصی ستون فقرات و مغز و اعصاب در تهران

بهترین مرکز نوروفیدبک کجاست؟

هزینه نوروفیدبک چقدر است؟

🔴 نقشه مغزی در پانیک!

تحریک الکتریکی ترانس کرانیال (tDCS) چیست؟

روش انجام QEEG (نقشه برداری مغز)

کاربردهای QEEG (نقشه برداری مغزی):

نقشه برداری مغز (QEEG) چیست؟

چه افرادی از درمانهای نوروتراپی سود می برند؟

نوروتراپی چیست؟(آشنایی با روش های نوین درمان مغز)

درباره کلینیک نوروتراپی دکتر دهقانی در بیمارستان پیامبران

پانیک (حمله وحشت) چیست؟ اینستاگرام

توهم بیماری ام اس【10 نشانه خاموش】حتما مطالعه کنید!!!-دکتر دهقانی

سندرم تونل کارپ: اینستاگرام

آشنایی با بیماری: مننژیت

بیماری منیر: اینستاگرام

به تشخیص های دکتر گوگل اعتماد نکنید!

ریتالین: خوب، بد، زشت!

خرافات و واقعیتها در مورد ام اس (بخش اول)

تمرینات نرمشی برای مبتلایان به کمردرد + تصاویر

علایم و نشانه های اصلی پیرمغزی کدامند؟

دلایل سبکی سر و غش کردن

تمرینهای نرمشی مفید برای کاهش کمردرد

اینستاگرام سایت

اینستاگرام سایت

@ClinicBrain