نشانه های افسردگی متغیر هستند. برخی از افراد فکر می کنند باید به حد خودکشی برسند تا بگویند افسرده شده اند. این در حالی است که گزارش ها نشان می دهد که افسردگی گاه به قدری خاموش است که ممکن است کار از کار بگذرد.

 

 

سه مورد از مهمترین نشانه های افسردگی

ما قصد داریم 10 مورد از نشانه های افسردگی را با شما در میان بگذاریم، اما در این بخش سه مورد اصلی را بررسی می کنیم.

مورد اول از نشانه های افسردگی احساس ناراحتی، پوچی و یا درماندگی است. احساس پوچی از مهمترین علائم افسردگی محسوب می شود. یعنی شخص با وجود ظاهر خوب، شغل مناسب و شرایط زندگی قابل قبول باز هم احساس خوبی نسبت به خود ندارد. خود را برای زندگی اضافی می داند و حس مفید بودن ندارد. درماندگی و پرخاشگری از نشانه هایی است که در همین گروه قرار می گیرد و اگر تشخیص داده شود که شخص بی دلیل احساس پوچی می کند قطعاً باید افسردگی در او به شکل دقیق بررسی شود.

فوران خشم و کج خلقی دومین رتبه از نشانه های افسردگی محسوب می شود و به طور کلی آستانه صبر شخص پایین می آید. دقت کنید که این موضوع می تواند در آینده نزدیک سایر علائم افسردگی را در پی داشته باشد. یک نکته مهم دیگر که باید بدانید این است که فوران خشم در سال های اخیر بسیار مشاهده شده است.

سومین و البته یکی از مهمترین نشانه های افسردگی مربوط به بی میلی به رابطه جنسی است. در واقع شخص علاقه ای به رابطه جنسی نشان نمی دهد. این افراد حتی برای یک نرمش ساده و ورزش نیز آمادگی ندارد که بخش مهمی از نشانه های اختلالات روانی محسوب می شود.

 

 

 

نشانه های افسردگی که شاید پنهان باشند!

برسیم به چهارمین مورد از نشانه های افسردگی که شاید در نگاه اول ربطی به افسردگی نداشته باشد اما بسیار مهم است. اختلال در خواب یعنی بی خوابی و یا پرخوابی از نشانه هایی است که باید جدی گرفته شود. در واقع شخص درگیر بیماری روانی افسردگی شده است و این موضوع روی آرامش او تاثیر گذاشته است.

مورد پنجم پایین بودن انرژی است. یعنی کارهای ساده برای شخص طاقت فرسا به نظر می رسد و سطح انرژی او بسیار پایین است و به طور کلی بخش مهمی از علائم افسردگی محسوب می شود.

اختلال در اشتها نیز یکی از موارد پنهان نشانه های افسردگی محسوب می شود. مثلاً شخص بی میلی به غذا دارد و دچار کاهش وزن یکباره می شود. از سوی دیگر برخی از افراد به دلیل ناراحتی اعصاب با افزایش وزن روبرو می شوند.  غذا خوردن باید در وضعیت کاملاً استاندارد و طبیعی صورت بگیرد. در غیر این صورت یکی از مهمترین نشانه های افسردگی محسوب می شود و قطعاً نیاز به پیگیری دارد. این مورد ششمین گزینه از علائم افسردگی محسوب می شود.

 

 

 

موارد زیر را جدی بگیرید و به روانپزشک مراجعه کنید!

هر یک از سه موردی که در این بخش در خصوص نشانه های افسردگی شدید در نظر گرفته شده است را جدی بگیرید و سعی کنید همه موارد را بسنجید.

هفتمین مورد از نشانه های افسردگی مربوط به کندی حرکت، تفکر و یا اختلال در صحبت است. یعنی شخص در گذشته در صحبت خود اختلال نداشته اما امروزه دیگر نمی تواند به راحتی کلمات را ادا کند. اختلال تفکر نیز بخش مهمی از شرایط محسوب می شود. اگر تفکر فرد و حرف هایی که می زند ناهماهنگ به نظر می رسد یعنی در او نشانه های افسردگی وجود دارد و باید بررسی شود.

هشتمین مورد از علائم افسردگی مربوط به تمرکز روی شکست های گذشته است. او مدام خود یا دیگران را در راستای اتفاقات گذشته سرزنش می کند و این موضوع به او احساس بی ارزشی می دهد. دقت کنید که این موضوع به نوبه خود بسیار خطرناک است و باید مدنظر قرار بگیرد.

فکر به مرگ که نهمین مورد از علائم افسردگی است و قطعاً باید بسیار جدی گرفته شود، فکر به مرگ است. یعنی شخص درگیر افسردگی شدید است و خود را برای مرگ آماده کرده است و یا به فکر خودکشی است. این گروه قطعاً باید پیش از اینکه کار از کار بگذرد، درمان را جدی بگیرند.

 

 

 

دردهای فیزیکی بخشی از نشانه های افسردگی

دردهای فیزیکی مثل سردرد و پادرد و کمردرد که علت مشخصی ندارد نیز بخش مهمی از نشانه های افسردگی محسوب می شوند. البته این موضوع باید در ابتدا از طریق آزمایش و تصویربرداری سنجیده شود که تایید شود مشکلات مربوط به جسم شخص نیست. دقت کنید که دردهای فیزیکی معمولاً پس از دوره های افسردگی شدید رخ می دهد و اگر دقیق بررسی نشود مساله ساز خواهد بود. این نکته را جدی بگیرید که همه دردهای فیزیکی می توانند مشکلات خاص خود را داشته باشند. افزایش وزن یکباره و یا کاهش وزن بدون دلیل نیز بر اساس تحقیقات مورد نظر بخش مهمی از نشانه های افسردگی محسوب می شوند و بسیار مهم هستند.

ارسال نظر

عنوان نظر :
نام شما :
ایمیل :
10 / 10
از 1 کاربر

پر بیننده ترین عناوین

برای اختلال خواب به چه دکتری مراجعه کنیم؟

10 تا از بهترین دکترهای متخصص میگرن در 1401

10 متخصص سردرد خوشه ای در سال 1401

بهترین دارو برای سندروم پای بیقرار چیست؟

پانیک چیست؟

قرص نوروفیدبک چیست ؟

ضربه به سر، علائم، عوارض، و روش های درمان

میگرن عصبی چیست؟【علت،علائم،درمان】در سال 2022!

راهکار درمان سردرد میگرنی در منزل【سریع و واقعی】دکتر دهقانی

8 قرص معروف میگرن + معرفی بهترین قرص!!!

ارگوتامین سی چیست؟مقدار و نحوه مصرف+عوارض!!!

میگرن چیست؟ (انواع، علائم، عوارض، درمان)

سردرد میگرنی چیست؟ علایم و راهکارهای درمان

علائم میگرن【15 نشانه شایع!!!】 + راهکار درمان 2021

چگونه با ام اس عمر طبیعی داشته باشیم؟

راهنمای جامع درمان ام اس[در طب مدرن و سنتی]

همه چیز در مورد قرص ریتالین 10 میلی گرم[Ritalin 10mg]+ عوارض و فواید

آتروفی مغز【کوچک شدن مغز】چیست؟ + علل ابتلا و درمان

15 علامت ام اس در خانم ها که نباید نادیده گرفته شود

انقباض عضلات چرا رخ میدهد؟[بررسی دلایل منقبض شدن عضله]

لکه سفید روی مغز نشانه چیست؟ 【دکتر دهقانی】

علائم ام اس خوش خیم چیست؟【جدیدترین راه درمان】+ ویژگی ها و تشخیص

کلینیک نوروتراپی در تهران【Tdcs】مرکز روانشناس و مشاور

سرگیجه در ام اس چگونه است؟【MS】+ علائم وعلت به وجود آمدن آن

چگونه متوجه بیماری ام اس شویم؟【12 علائم 】+ علل ایجاد

عواقب بیماری ام اس【4 عارضه اصلی】 + عوامل ایجاد کننده ام اس

میزان فلج شدن بیماران ام اس [نشانه های بیماری MS] + درمان ام اس

بیماری ام اس چیست؟【 همه چیز در باره ام اس 】نشانه ها وعلائم آن

عوارض نوروتراپی

بهترین دکتر نورولوژی در تهران【5 نورولوژیست برتر】1401

شکل ستون فقرات【انسان سالم】شبیه چیست؟

بهترین پزشکان فوق تخصص ستون فقرات تهران

5 بیمارستان برتر فوق تخصصی ستون فقرات تهران در سال 1401

بهترین کلینیک تخضصصی ستون فقرات و مغز و اعصاب در تهران

بهترین مرکز نوروفیدبک در تهران【+هزینه هر جلسه؟!】

هزینه نوروفیدبک【200,000 تومان】- 02144477467

🔴 نقشه مغزی در پانیک!

تحریک الکتریکی ترانس کرانیال 【tDCS】 چیست؟

روش انجام QEEG 【نقشه برداری مغز】

کاربردهای QEEG【نقشه برداری مغزی】

نقشه برداری مغز 【QEEG】 چیست؟

چه افرادی از درمانهای نوروتراپی【تحریک الکتریکی مغز】 سود می برند؟

نوروتراپی چیست؟【روش نوین درمان مغز】+ مزایای نوروتراپی بر مغز

درباره کلینیک نوروتراپی دکتر دهقانی در بیمارستان پیامبران

پانیک (حمله وحشت) چیست؟ اینستاگرام

توهم بیماری ام اس【10 نشانه خاموش】حتما مطالعه کنید!!!-دکتر دهقانی

سندرم تونل کارپ: اینستاگرام

آشنایی با بیماری: مننژیت

بیماری منیر: اینستاگرام

به تشخیص های دکتر گوگل اعتماد نکنید!

ریتالین چیست؟【 مزایا و معایب ریتالین】+ آموزش ساخت ریتالین منزل

خرافات و واقعیتها در مورد ام اس (بخش اول)

تمرینات نرمشی برای مبتلایان به کمردرد + تصاویر

علایم و نشانه های اصلی پیرمغزی کدامند؟

دلایل سبکی سر و غش کردن

تمرینهای نرمشی مفید برای کاهش کمردرد

اینستاگرام سایت

اینستاگرام سایت

@ClinicBrain