|
افسردگی بیماری شایع عصر ما است. علائم متعددی دارد و در بسیاری از بیماران خود را با نشانه های جسمی نشان می دهد. از جمله علائم افسردگی می توان به این موارد اشاره کرد: کاهش یا افزایش اشتها، کم خوابی یا پرخوابی، خستگی، کاهش میل جنسی، درد های متعدد بدنی که ممکن است جابجا شوند، خستگی شدید، نا امیدی، گریه و افکار منفی.
همچنین شدت افسردگی در افراد مختلف متفاوت است و ممکن است خفیف، متوسط و یا شدید باشد. در موارد خفیف تغییر دادن سبک زندگی می تواند کمک مهمی به بهبود شرایط نماید. در این مقاله با بعضی از روشهای اصلاح سبک زندگی برای کمک به درمان افسردگی آشنا می شویم. |
عضویت در صفحه اینستاگرام سایت: ClinicBrain
نویسنده: دکتر مهدی دهقانی - متخصص مغز و اعصاب و ستون فقرات
آدرس مطب: تهران، بالاتر از میدان ونک، خیابان نگار, ساختمان پزشکان نگار، طبقه همکف
تلفن: 88884489
ساعت کاری:
شنبه: 10:30-14 * برای آشنایی با سوابق علمی دکتر دهقانی کلیک کنید
دوشنبه: 14-17 * برای اطلاع از راههای تماس با دکتر دهقانی کلیک کنید
چهارشنبه: 10:30-16 * برای عضویت در سامانه پیامکی کلیک کنید