در حال حاضر، هیچ دارو یا درمانی وجود ندارد که ثابت شده باشد قطعا امکان ابتلا به پیرمغزی را در شما کاهش می دهد. اما برخی کارها نوید دهنده بنظر می رسند. مثلا داشتن فاکتورهای خطر برای بیماری قلبی- عروقی می تواند خطر ابتلا به انواع پیرمغزی را در شما افزایش دهد. این فاکتورهای خطر عبارتند از:
- سیگار کشیدن
- سطح کلسترول بالا
- عدم فعالیت بدنی کافی
- داشتن اضافه وزن
- داشتن دیابت یا فشار خون بالا
بنابراین، محتمل بنظر می رسد که انجام کارهایی برای اصلاح این فاکتورهای خطر ریسک ابتلا به پیرمغزی را کاهش دهند.
همچنین فعال نگه داشتن مغزتان به کاهش خطر ابتلا به پیرمغزی کمک می کند. پس بعنوان مثال، کتاب بخوانید، زبان خارجی جدیدی یاد بگیرید، یک ساز موسیقی بنوازید و به سرگرمی جدیدی بپردازید.
مطالعات بسیاری در مورد روش هایی که ممکن است به پیشگیری از پیرمغزی کمک کنند انجام می شود. بعضی از عواملی که در مورد آنها تحقیق می شود عبارتند از برخی از داروهای فشار خون، اسیدهای چرب امگا 3، ورزش های پرورش مغز و نیز راهبردهای مطرح شده در بخش بالا. البته هنوز شواهد متقاعد کننده ای در مورد اثر بخشی این موارد وجود ندارد. تحقیقات بیشتری در حال انجامند که در صدد یافتن روش های دیگری برای پیشگیری از پیرمغزی هستند.
نویسنده: دکتر مهدی دهقانی - متخصص مغز و اعصاب و ستون فقرات
آدرس مطب: تهران، بالاتر از میدان ونک، خیابان نگار, ساختمان پزشکان نگار، طبقه همکف
تلفن: 88884489
ساعت کاری:
شنبه: 10:30-14 * برای آشنایی با سوابق علمی دکتر دهقانی کلیک کنید
دوشنبه: 14-17 * برای اطلاع از راههای تماس با دکتر دهقانی کلیک کنید
چهارشنبه: 10:30-16 * برای عضویت در سامانه پیامکی کلیک کنید